小朋友游泳是學懂面對失敗,而不是傲慢與勝利。方力申:「我的泳會係教會你怎樣輸,怎樣去面對失敗」。

小朋友游泳是學懂面對失敗,而不是傲慢與勝利。方力申:「我的泳會係教會你怎樣輸,怎樣去面對失敗」。

印象中看過方力申一段訪問片段,有關於小孩子與家長之間游泳的問題,方力申自語:「其他泳會係教會你怎樣贏,我的泳會係教會你怎樣輸,怎樣去面對失敗。」

這讓我想起了孩子在游泳過程中遇到的各種問題。

今天,我想與大家分享我家小孩在半年前的游泳成長之路,以及他所面對的各種難題與挑戰。希望今天面對相似問題的家長能從中獲得一些解決的心得與啟發。

 

半年前小插曲

大半年前,聽到老師分享一位學生,成功插班入了一所心水名校後,失去了學習的動力與熱誠,每天只在炫耀自己以往的證書,因過往一段小成功而沾沾自喜,從此不思進取。

最後老師勸退了這個家庭與學生,全因入了名校後本質變了⋯不再用心努力學習。

2018年時方力申也受媒體訪問時,表示有一種精神是永不變,就是「體育精神」,自己當年開游泳學校就是讓學生們一起學會面對逆境,學會輸,要輸得起,才能贏得前。

心底裡非常欣賞老師對教學的態度,與方力申的辦學精神,是一樣的。

有一位游泳教練曾經與我說過,你大女7歲自由50米游55秒,人家游39秒,我是你就一早放棄算啦,游泳比賽不攞第一,威不起的話,游來為什麼?

一年後的今天,我大女從龍城盃的55秒進步到39秒,最強的對手只是39秒進步到36秒。這位教練的兒子一年來,從不參加大型50米的比賽,什麼龍城盃、沙田盃一一不參與。

其實我非常明白他的為人與教育理念 - 要威,永不能輸,也輸不起,所以只能拿住當年25米的成績到處炫耀,炫耀兒子進入了最名流的男女學校,利用學校的光環,賺盡自己教練的收入(問題他自己根本不懂教幼童,不斷叫幼童用死力)。

 

家姐的龍城盃

2024年5月那天,我跟隨姐姐觀看了幾場50米的男子和女子比賽。我發現了一個共同點:許多選手在游50米時,前25米全力爆發,但後25米卻越游越費力,氣力不足,這是一個重要的細節。

如果大家經常參加比賽,可以留意這一點。許多高手都專注於前段的爆發訓練,卻忽略了最重要的——心態。

小朋友學游泳時,千萬不要為了在25米時用力過度,導致50米後不再進步。我看到很多4至6歲的教練在教授這種錯誤的方法。

我再三提醒姐姐,比賽時要放鬆並保持全段的平均速度,千萬不要過度用力。這場比賽,你只需游到40秒就足夠。



在比賽片段中,可以看到姐姐從頭到尾都沒有用力,順著水流自然游動。相比之下,其他對手明顯在前段用力過猛,導致後段速度下降,反而讓姐姐的平均速度提高了。

讓那些游了567天的對手繼續爆發,你目前不可能追平他們。你需要做到的是輕鬆地跟在他們後面。

早早贏得比賽並不算贏,因為5歲贏了,那6歲呢?8歲、10歲、12歲呢?到14歲時,可能你已經放棄了每天上水的日子。

在我孩子的平穩成長過程中,我希望她們能做更多有趣的事情,學習與玩樂。

至於游泳?等到那些頂尖對手在挑戰時選擇放棄時,我再游34567天,選擇依然多得很。即使到時有瑞士音樂演奏,我依然有更大的人生選擇權在手。

這就是成長最重要的基礎課——心態訓練,因為早贏並不算贏。

 

妹妹的沙田盃

分享完家姐的龍城盃,2024年5月同日另一邊箱有妹妹的沙田盃。

沙田盃算是香港小朋友游泳界中,最具代表性的比賽,因為其比賽為每年一次,每年最強年齡組別的小朋友們,都會來到沙田盃比賽一決高下,通過友誼交流。



妹妹雖然拿了一銀一銅,不過爸爸見到其游泳手法,心裡其實無比難受。

懂得看的人,都會看到妹妹的泳姿非常用力、又不順水而游。老實說,比賽贏出都沒用,因為這種游法,上到7~8歲便不會大進步,與家姐不同。

懂得看的人都會注意到妹妹的泳姿非常用力,但卻不順水而游。老實說,雖然比賽贏得了,但這種游法在7、8歲時便不會有大幅進步,與姐姐的情況截然不同。

廷伸閱讀:SEEDINO的創立:建立我與孩子間的游泳牽絆

這一切源於我半年前的一個錯誤決定。我信任了一位教練,他聲稱自己曾是港隊成員,並且在自己的價值觀教育下,自己的兒子也被名校錄取。我因為這些「表面證據」把妹妹交給他,成為他的第一位客戶,每月支付四位數的私教費用。結果,這位教練帶著妹妹在各大泳池進行表演,半年內吸引了大量家長客戶。

我花了三年多時間培養的妹妹,從自閉狀態中通過游泳學會了比賽,當時她已經在25米的比賽中取得了優秀的成績,打下了良好的四式基礎。然而,這位教練在短短半年內就毀掉了她的所有基礎,僅僅依賴爆發力。

最終,這位教練在收取了80多位客戶後,認為自己需要更多時間來指導4至6歲的小朋友,於是直接告訴我他無法再指導妹妹。這時我才恍然大悟,世間果然險惡。

作為父親,我沒有好好保護自己的女兒,讓她成為他人牟利的工具。我心痛的是自己當時的錯誤決定,沒有看清他的行動,只聽信他的話,害了妹妹這段時間的進步。

在我親手接回妹妹並訓練了一個月後,我明白了她面臨的重大問題。今天的成績不代表一年後仍能保持強勁,從片段中可以清楚看出,這種泳姿不可能長期進步。

有時候在比賽場地,我看到其他家長是那位教練的客戶,內心感到非常慚愧。因為我能夠看出那些小朋友是否有進步(根據數據分析),他們游了25米或50米後就停下來,這是因為出發點錯誤,後續的修正需要付出大量心血。我感覺這間接傷害了許多家庭的小孩,也影響了香港一大群初學游泳的寶寶。

作為父親,我現在必須負起責任,重新為妹妹設計合適的訓練,交給有價值的教練,讓她能夠走上更長遠的道路,面對更大的世界。

 

從新上路

我常常訓練兩位女兒的,不是技巧,也不是體能,而是強大的心態和做人態度。

在現代社會中,速食文化盛行,例如10分鐘學會游泳、7分鐘減肥法、每日一粒減肥藥、三大投資必殺技、五大創業推廣技巧等等。

然而,在我心中,教育、學習和運動是不能速食的。運動不是為了勝利而努力,而是要在努力中學會面對失敗。成功往往只是僥倖,因為每個人都在努力。

因此,我們有勇氣參加全港最大的比賽,就算輸了又怎樣?我的孩子將學會在失敗中尋找卓越的種子。

有些教練只懂得在15米或25米的挑戰中追求那些沒人重視的第一名,而不努力追尋夢想中的奧運入場券。

「勇謀大事而失敗,強如不謀一事而成功。」

勇於追求大目標即使失敗,總比不謀求任何目標卻成功要來得更有意義。

廷伸閱讀:何詩蓓 Siobhan 最全面數據分享:2007年至2024年個人時間全記錄

正如 Katie ledecky 回憶錄「Just Add Water」般說道,游泳從來都是持之以恆的堅持。今年27歲的Katie ledecky,15歲取得倫敦奧運金牌,稱霸女子長距離自由式12年,書中記錄 2012 年倫敦奧運會之前的訓練細節,令人津津樂道。

今日的分享去到這裡,有什麼問題或意見都歡迎Email問我,我們下次見,88!

Benice Cheung

返回網誌